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贵州鹏程跆拳道
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更多俱乐部简介

    鹏程跆拳道俱乐部成立于1995年,是贵州最早开展跆拳道培训的体育教育机构之一,由国家级社会体育指导员、跆拳道国家级裁判员、跆拳道职业技能培训师、贵州跆拳道发起人之一的尚鹏师范创立并主持教学,2006至2011年被评为贵州省跆拳道协会优秀示范道馆、贵阳市重点体育项目网点学校,是贵阳市体育运动学校和国内多所大学的人才选拔基地,也是贵州省最早拥有高学历和高水平师资团队的专业体育教育机构。      

更多 教练

更多 开设科目

跆拳道入门

基本礼仪,着装系带,站姿坐姿,队列知识,身体常识,拳的技术、教的技术,步型功架,基本体能训练,移动步法,技术组合,一步对练,跆拳道初级品势等。

防身术

生命只有一次,保护好自己才有资格保护他人,如何将伤害降到最低,如何利用法律知识保护好自己和身边的人,防身术为您揭秘。。。。。。

品势专修

礼仪规范、忠孝理念,形体气质、技术标准、防身自卫。

竞技专修

规范礼仪、成功教育、荣誉培养、世界跆拳道联盟竞赛规则,意外伤害急救知识,体能训练、运动心理学、拳法、腿法、步法、身法训练,防身自卫、团队协作。

功力击破

1、功力训练  2、超越极限  3、动作编排  4、场景故事  5、道具安排  6、团队合作  7、背景音乐剪辑  8、灯光场景  9、体能训练  10、地空转换练习等

跆拳道综合课程

全面学习跆拳道礼仪、品势、竞技、功力击破、跆拳道舞、双节棍、绳操等相关知识和技能,随时参与表演、比赛和影视拍摄等活动。

双节棍

双节棍是中国古代流传下来的一件奇特的兵器。双节棍运动又称棍道,是集健身、防身、表演、竞技于一体的新兴时尚运动,它以中国传统武术套路为基础,融汇刀枪剑棍九节鞭等动作,也可加入现代时尚...

花式跳绳

单摇、双摇、单摇编花、双摇编花、单人特短、蹲双摇、绕八字……

个人跳绳――自愿组合――重组创新——分组展示

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