-
[黑带悟道]
有感于吴静钰跆拳道比赛
日期：2009-03-18 23:34:50
点击：271
好评：8
最近看了跆拳道小将吴静钰的比赛,有一些小小感触.首先说一下我对她比赛的看法,在奥运会比赛中,她表现的杀气十足,咄咄逼人,很多选手好像被她的连续进攻打乱了节奏,面对快速的进攻无所适从...
-
[黑带悟道]
高水平竞技跆拳道的训练深入分析
日期：2009-03-18 23:34:42
点击：260
好评：12
高水平竞技跆拳道的训练是一项系统工程，需要在实践当中不断的探索和总结经验。本文提出一家之言，谨供同行参考。 一、 训练内容和方式 基本功和基本技术训练。跆拳道的基本技术比较简单...
-
[黑带悟道]
跆拳道引领徐闻时尚健身潮流
日期：2009-03-18 23:33:35
点击：96
好评：0
徐闻第一家专业跆拳道馆自去年10底开馆以来，已吸引了不少武术爱好者报名练习，并逐渐形成一项新时尚的健身运动。 徐闻第一家专业跆拳道馆自去年10底开馆以来，已吸引了不少武术爱好者报...
-
[黑带悟道]
跆拳道美少女吴静钰赛场外PK功夫熊猫[多图]
日期：2009-03-18 23:33:00
点击：1112
好评：91
截至8月20日14时，在2008北京奥运会上，中国军团已摘取44枚金牌。将在当日晚些时候进行的跆拳道女子49公斤级比赛中，中国小将吴静钰将向第45枚金牌发起强有力的冲击。 据皮皮了解，初次参...
-
[黑带悟道]
我与跆拳道的故事
日期：2009-03-18 23:32:57
点击：170
好评：10
江宁高级中学高一年级 熊明雨 从没想过我这样的一个“弱女子”会走上习武之路，但现在，我跟跆拳道结下了不解之缘。 说来可笑，起初我死活不愿意去学。准确说，我踏进道馆门，穿着跆拳道...
-
[黑带悟道]
跆拳道品势的发力要决
日期：2009-03-18 23:32:54
点击：806
好评：38
跆拳道品势的发力要决: 力从脚下起， 力从腰间转， 力从肩部传， 止于拳和手．...
-
[黑带悟道]
跆拳道品势的选材
日期：2009-03-18 23:32:52
点击：372
好评：20
１.身材要修长，但并不代表是长的高的，只要身材比例看起来修长 ２.柔韧性要好，品势练到一定程度其实基本动作都差不多，裁判一般就看谁的腿法踢的好，一般就判谁赢，腿法当 中又属侧踢最...
-
[黑带悟道]
源出跆拳道与拳击 有氧搏击操暴力瘦身好功夫
日期：2009-03-18 23:32:47
点击：146
好评：6
今夏，街头的流行时尚是不需要奢华点缀的简单风格，少布的打扮已不再局限于舞台上，谁不想show出一份性感。为了拥有完美身材很多姐妹把减肥当成生活的习惯，但是很多人因为减肥方法不当也...
-
[黑带悟道]
跆拳道 强身中让你更强心[图文]
日期：2009-03-18 23:32:38
点击：83
好评：2
（一）：跆拳道的素质教育 跆拳道是一项极重视礼仪的道德的竞技运动，具有其古老独特的文化背景，除了强身自卫等对身体的好处外，更能培养坚韧不屈、谦虚冷静的精神及尊师重道的优良品德...
-
[黑带悟道]
跆拳道技术风格与分类
日期：2009-03-18 23:32:37
点击：57
好评：0
技术型： 运动员在比赛中动作稳健，腿法多变，技术成熟，心理稳定，攻防一体，常常使对手在不知不觉中败下阵来。 力量型： 运动员身体条件好，腿长肌肉爆发力强，先天素质高人一筹，攻势...
- 推荐内容
-
- 跆拳道美少女吴静钰赛场外PK功夫熊
截至8月20日14时，在2008北京奥运会上，中国军团已摘取44枚金牌...
- 跆拳道品势的发力要决
跆拳道品势的发力要决: 力从脚下起， 力从腰间转， 力从肩部传...
- 跆拳道高手震撼出击 陈中秀飞踢吴
跆拳道高手震撼出击 在12月的海南，中国跆拳道队在紧张的训练...
- 跆拳道特技表演团总教练之周文刚
跆拳道特技表演团总教练之周文刚 跆拳道特技表演团总教练之周...
- 跆拳道特技表演形象代言之刁雨欣
跆拳道特技表演形象代言之刁雨欣 跆拳道特技表演形象代言之刁...
- 跆拳道实战步法详解
跆拳道是一项以腿为主，以拳为辅的格斗对抗性项目。拳谚道：...
- 跆拳道美少女吴静钰赛场外PK功夫熊