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[技术训练的方法和手段]
跆拳道高级腿法重现
日期：2009-08-14 08:59:05
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后旋踢：实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转，与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量全在一起，将右腿向后...
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[技术训练的方法和手段]
跆拳道技术训练方法手段
日期：2009-08-14 08:56:25
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(一) 跆拳道 技术训练方法和手段的概念 1. 跆拳道技术训练的方法 训练方法是指教练员和运动员为完成训练任务，掌握专项枝术达到提高专项成绩的目的而采用的途径和方法。训练过程中要完成...
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二、跆拳道技术训练的主要方法
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