后踢教学

2012-03-21 13:26     12771
描述:是跆拳道比赛中经常运用的踢法,其渗透性力量大,一般攻击对方上腹部。常用于反击横踢。
练习方法:保持基本姿势,左脚以脚掌为轴内旋成脚掌正对对手。上身旋转,右膝折叠向腹部收紧,右腿用力向攻击目标直线踢出,重心前移落下,成右势。
易犯错误:1、支撑脚没有起到瞄准器的作用,造成攻击偏离目标。 
                   2、转身、出腿不连贯,中间有停顿。 
                   3、边旋转边出腿,打击走弧线。
 

 


 



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